熱澡洗太久 恐吸入致癌物<br><div style="text-align: center;"><font style="color: DarkOrange; font-weight: bold;" size="5"><span style="font-family: Verdana;">熱澡洗太久 恐吸入致癌物</span></font><br style="font-family: Verdana;"><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"> </span></font><br style="font-family: Verdana;"><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"> 【</span></font><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;">中國時報。</span></font><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;">張翠芬／</span></font><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"></span></font><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;">台北報導】</span></font><br style="font-family: Verdana;"></div><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"> </span><br style="font-family: Verdana;"><br><br><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;"> ▲自來水中消毒劑氯會釋出致癌物質，洗澡水溫不宜過熱，也不宜洗太久，並應保持浴室通風。<br><br style="font-family: Verdana;"></span><span style="font-family: Verdana;"> 天氣好冷，洗熱呼呼的熱水澡，全身暖烘烘；但專家提醒，熱水澡千萬別洗太久，洗十分鐘熱水澡比洗五分鐘，會多吸入四至五倍的三鹵甲烷致癌物，要減少吸入致癌物，洗澡時最好打開抽風機通風。<br><br style="font-family: Verdana;"></span><span style="font-family: Verdana;"> 一波波寒流來襲，民眾除了應注意一氧化碳中毒問題，新光醫院腎臟科醫師江守山提醒，很多民眾因為怕冷，刻意延長洗熱水澡的淋浴時間，若浴室密不通風，時間愈久恐怕吸入愈多致癌物三鹵甲烷。<br><br style="font-family: Verdana;"></span><span style="font-family: Verdana;"> 江守山說，台灣的自來水都以氯做為消毒劑，最常見的副產物就是致癌性的「三鹵甲烷」，它不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性，長期吸收過多，可能會導致膀胱癌、結直腸癌，甚至孕婦流產。<br><br style="font-family: Verdana;"></span><span style="font-family: Verdana;"> 江守山說，燒開水、洗澡、到溫水游泳池，都容易吸入大量三鹵甲烷。例如，很多人煮開水，習慣在水沸騰後把蓋子掀開，繼續煮三、五分鐘，來去除自來水中的「氯」，這樣做反而會使得致癌物三鹵甲烷揮發在空氣中；建議煮開水時，應在通風處或打開排油煙機，把蒸氣排出去。<br><br style="font-family: Verdana;"></span><span style="font-family: Verdana;"> 林口長庚臨床毒物科主任林杰樑指出，三鹵甲烷具揮發性，八十％是靠呼吸道吸入，廿％是經由皮膚吸收，真正飲水中攝入的量其實不大。<br><br style="font-family: Verdana;"></span><span style="font-family: Verdana;"> 他提醒，如果民眾聞到自來水消毒的味道很重，即表示含氯高，此時洗澡淋浴時間別太久，盡量在五分鐘以內，或在浴室加裝抽風機等通風設備，減少吸入有害物質。</span></font><br><br><br><br><br><br><br><br>