喝50℃熱水減肥法<div style="text-align: center;"><font style="color: DarkOrange; font-weight: bold;" size="5"><span style="font-family: Verdana;">喝50℃熱水減肥法</span></font><br><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"><br>（網路文章）</span></font><br style="font-family: Verdana;"><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><span style="font-family: Verdana;"></span></font></div><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><br><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;"><br>喝水也能減肥？在我們的印象中，都是越喝水越胖，因為會浮腫嘛！但是日本營養師就推薦了我們這個超級奇妙的熱水瘦身法！喝水不會胖，重點在把握量！</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">喝熱水能提高腸胃的機能，喝水後能促進血液流動，使內臟溫度提高1℃左右，代謝能力提高10%-12%，脂肪燃燒速度也 就增快了！喝熱水 能提高體內溫度，促進內臟活動也促進消化。使得體內的毒素排出，增強肝臟與腎臟的活力，從內到外淨化身體。</span><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;">清晨起床後一杯熱水。大約10分鐘左右慢慢喝。清晨是清腸的最佳時間，而且也是減肥的最佳時間。 2、3餐中每餐一杯。 喝熱水需要慢慢飲 用。而且重要的是3餐中助於排除體內廢物。水溫保持在比體溫略高的50℃為佳。這樣既可以排毒，又可以瘦身啦！<br><br><br style="font-family: Verdana;"></span></font>