味噌 ~~  每天喝碗味噌湯吧！  - 健康資訊

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echoooo

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發表於 2012-4-5 04:23 資料短消息加為好友

味噌 ~~  每天喝碗味噌湯吧！ 

味噌 ~~  每天喝碗味噌湯吧！ 

（網路文章）

味噌中有2種神奇成份:  

1.讓妳瘦的大豆皂精 有效抑制過分吸收多餘的醣類和油脂。 味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能， 能排除體內的廢物，幫助製造小瘦子體質， 除此之外，味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔！  

2. 排毒又健康的類黑精 預防血糖值急速上升的神奇成份... 妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎？ 這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份， 這種物質具有抑制血糖上升的效果。 

所以如果能在飲食前喝上 1碗味噌湯，就能有效預防血糖急速上升。 此外，類黑精還有與植物纖維同樣的功效，讓妳排便更順利喔！

  ◆ 還有超級強力的排毒功效

 根據研究報告發現，常喝味噌湯的人， 罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率都比一般人低， 這個神奇功效就來自於上面所提到的類黑精喔！ 

它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、疲累、疼痛等狀況產生， 可說是排毒大王。  味噌  味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特別的酵素， 能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經接受過化療的癌症病患， 或是長期使用電腦的人都應該經常食用。

 缺點應該是鈉含量不低,所以添加的時候不要過量!現在市售味噌產品許多強調低鹽配方，可以提供不同選擇。 

味噌含鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E , 能預防治療便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症。

Echoooo 合十

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